本来の自分の声に目覚める
誰かに役に立つ自分誰かから求められる自分価値があると言われる自分そんな自分であろうと頑張っている時実は、本当の自分からはズレてしまっているん…
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神経系を守ろう
あなたが健康でいるために大事なのは「相手にしない」を覚えること。金持ちケンカせず…とか君子危うきに近寄らず…とかことわざってあります…
僕たちは日常のことを当たり前と呼ぶよね。当たり前って、辞書には当然であること言うまでもないことって書いてある。でもさ、常識が人によっ…
私は救世主ではなく、ガイドです。
自分の人生や、自分に対して真剣に向き合えない人は多い。向き合うのが怖い真剣になるのが怖い真剣に考えている風真剣に悩んでいる風…
感情的なパートナーを引き寄せる原因
いつも人の機嫌を読んで、人に合わせてばかりいる人は感情的で怒りっぽい彼氏や旦那を引き寄せるんだよね。親が感情的でヒステリックだと、子どもは人…
承認欲求の強い母親
承認欲求の強い母親に育てられたあなたへ。あなたの母親は、情緒的に成熟していなかったんだよ。母親の興味は「自分の欲求」と「周囲からどう見られて…
自分のシャドウを手放せない時
〇〇な自分を手放したい…って思うほどむしろ手放せなくなる。それは手放そう、捨てよう、消そうとすればするほど〇〇な自分…との対立になる…
思考は変えようメソッドでつらい理由
頑張り屋さんで、自責が大好きなあなた。愛されるために頑張らなきゃいけないって思ってたくさん頑張ってきて、いい子をやってきて自分が悪い…
退屈は最高
人間って、ドラマが好きなんですよね。テレビ番組のドラマではなく感情を刺激されるような出来事って意味。恋愛とか、お金とか、とにかくドラ…
すべては存在しないから気楽に生きればいい
人間関係を手放せない人って多いよね。嫌われたくなくて失望されたくなくて手放すのが不安でつながりを持ち続けてしまう。でも、本当はめっち…
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